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面青口唇白真的代表貧血？唇部深紅色真的是熱氣？你可知道，嘴唇是身體的警鐘，從嘴唇的外觀和變化可窺探出身體狀況的端倪？ELLE中西合璧，邀請西醫與中醫教你從嘴唇狀態分析健康。
嘴唇可反映健康嗎？
家庭醫學專科醫生李國棟醫生和黃劍鋒中醫師都說絕對可以。
西醫角度： 嘴唇皮膚是身體最薄的地方，微絲血管的分布也十分豐富，因此能反映人的身體狀況。李國棟醫生說家庭醫生往往能夠從求診者嘴唇的顏色、表面來推斷健康情況，再按照全人狀況，從求診者的病歷、年齡、生活習慣、家族病史等因素來決定個人化的適當檢查，找出病因然後對症下藥。
中醫角度： 嘴唇是經絡交會的地方，其顏色和潤澤可以反映健康。《黃帝內經——五臟生成篇》 謂「脾之合肉也，其榮在唇。」即指嘴唇和脾胃相通，直接反映了脾胃的狀況。不過，黃劍鋒中醫師強調，中醫有所謂「望、 聞、問、切」，觀察只佔了四分之一，單看嘴唇未必就能確定問題，必須四診同參才能判斷。
9種嘴唇狀況反映健康
1/深紅色
西醫怎樣看： 嘴唇充血反映免疫系統問題，如果充血和腫脹，可能是過敏。
中醫怎樣看： 以熱性為主，嘴唇呈深紅色表示唇部脈絡擴張，血液充足，有可能正發熱，或有內熱。
改善方法： 檢查敏感因由，避開致敏原。平日多飲用清熱解毒的湯水，如菊花茶、五花茶。
2/暗紅色
西醫怎樣看： 如果唇色長期暗紅呈紫色，顯示可能有心臟問題。
中醫怎樣看： 這是氣滯血瘀的表現，顯示血液循環不良，經期不調甚至伴有血塊。
改善方法： 多做運動和多飲水能促進血液循環，注意情緒波動，學懂舒緩壓力。日常可多飲用黑木耳、大棗、南棗瘦肉湯，也可多用有理氣功效的佛手瓜和陳皮煲湯。
3/淡白色
西醫怎樣看： 血液的帶氧功能可能出現問題，可能患上貧血，或者和心臟、肺部問題有關。
中醫怎樣看： 血虛、失血的表現。
改善方法： 長期唇色蒼白要立即看醫生，嚴重貧血者有可能要即時輸血。平日可多吃紅肉、紅棗和龍眼等補血食物，也可喝四物湯。
4/紫藍色
西醫怎樣看： 可能缺氧。心臟或肺部有問題會影響人體血液流動的帶氧量，要留意是否心臟或肺部有問題。
中醫怎樣看： 唇色青青紫紫反映血液循環和心臟問題，可能有血瘀。如果伴有呼吸困難、氣促，有可能是心肌梗塞。
改善方法： 立即找醫生作深入檢查。注意飲食，少吃動物性脂肪及高膽固醇食物，多吃能預防動脈栓塞的食物如燕麥片、大豆，也可多吸收維他命C及維他命E，有助保持心臟健康。
5/黑斑
西醫怎樣看： 嘴唇出現點點黑斑，可能是腸胃出現問題，也有可能是大腸炎、大腸生息肉。
中醫怎樣看： 可能是色素沉着，也有可能是循環不良形成血瘀。
改善方法： 找醫生作詳細檢查大腸是否有息肉。 確定腸胃沒問題可以持續觀察黑斑會否變淡，如發現黑斑擴大、顏色變深，便要立即就醫。每晚徹底卸妝，避免唇膏殘漬長期停留於嘴唇而導致色素沉着。
6/乾燥
西醫怎樣看： 嘴唇長期乾、熱有可能和血糖有關，有些糖尿病人會嘴唇乾燥，口乾疲乏。
中醫怎樣看： 嘴唇乾燥顯示出體質燥熱，是陰虛的表現。
改善方法： 日常要戒除舔唇的習慣，唾液會令乾燥的情況更為惡化。平日可多吃清潤水果如雪梨，也可以用沙參、麥冬等藥材煲湯。
7/ 唇瘡
西醫怎樣看： 受到病毒或真菌感染，反映內在身體機能下降。
中醫怎樣看： 唇周的變化和脾胃有關，長唇疹顯示脾胃積熱。
改善方法： 充足休息，飲食宜清淡，少吃煎炸、味濃、難消化和生冷食物。羊肉、蝦蟹等食物容易令脾胃積熱，少吃為宜。
8/ 脫皮
西醫怎樣看： 體內缺乏水分，或是缺乏維他命B2 ，導致口角發炎、唇皮龜裂。
中醫怎樣看： 唇皮乾裂是陰虛，津液虧損的表現，也可能是缺水。
改善方法： 檢查是否腸胃出現問題導致吸收能力下降。注意飲食，補充足夠水分，多吃蔬菜和含維他命B豐富的食物，如豬肝、雞蛋、深綠色蔬菜。
9/嘴唇歪斜
西醫怎樣看： 嘴角歪斜有可能是中風先兆。
中醫怎樣看： 可能是中風先兆，也可能是中風後遺症。
改善方法： 立即找醫生作詳細檢查，對症下藥。
溫馨提示
以上建議只作參考，健康狀況因人而異，如有疑問，可詢問專業人士有關意見。
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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%B7%B1%E7%B4%85%E8%89%B2%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E7%86%B1%E6%B0%A3-%E5%BE%9E9
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